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关于LP护膝的正确戴法，可以参考以下步骤。
1、佩戴时要确保腿部干燥，避免有出汗情况。
2、将护膝套在膝盖周围，根据舒适度适当调整位置。
3、根据个人需求调整护膝的紧固程度，确保不会对膝盖产生压迫感或不适。
4、确保护膝贴合皮肤并固定好，不影响活动。
至于LP护膝和李宁护膝哪个更好，这取决于个人需求和喜好，两者都是知名的运动保护品牌，提供了不同类型的护膝产品，LP护膝可能更侧重于专业运动防护，提供高度保护性和舒适性，而李宁护膝则可能更注重日常运动保护，设计更轻便，适合多种运动。
建议根据个人需求和预算来选择适合的护膝品牌和产品，如果可能的话，可以尝试两种品牌的护膝，看看哪个更适合自己的需求和舒适度，无论选择哪个品牌的护膝，正确的佩戴方法都是确保护膝能够发挥最佳效果的关键。